Centre Ahimsa
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Le veganisme en ayurveda

Vidéo – La recette du Chaï selon votre Dosha !

Comment adapter votre recette du Chaï à votre Dosha ?

Brrr ! Les températures commencent à descendre, les journées sont de plus en plus courtes, nous avons tous comme une envie de se rouler dans un plaid avec un bon livre et une boisson chaude…

Quoi de mieux que de se réconforter autour d’une bonne tisane Chaï ?

Préparée sans thé noir, cette recette du Chaï est idéale pour se réchauffer et équilibrer vos Dosha.

Ce type de tisane ayurvédique est constituée de nombreuses épices. On peut la prendre avec du lait de vache ou du lait végétal selon sa préférence et ses capacités de digestion.

 

 

Recettes selon vos doshas

Que vous soyez Vata, Pita ou Kapha vous pouvez trouver la recette du Chaï qui vous convient :

Tisane Pitta :
  • Curcuma
  • Coriandre en graine
  • Cardamome
  • Réglisse
  • Boutons de roses
  • Gingembre frais
  • Canelle
Tisane Vata :
  • Curcuma
  • Coriandre
  • Cardamome
  • Réglisse
  • Gingembre
  • Basilic
  • Anis étoilé
Tisane Kapha :
  • Curcuma
  • Coriandre
  • Cumin
  • Gingembre
  • Basilic
  • Poivre noir
  • Anis étoilé
2 commentaires
  1. LOZACHMEUR Ariane dit :

    Une indication des quantités pour les épices du Tchaï ?
    Merci

  2. Ghislaine Corarazza Le Guen dit :

    Merci

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