Cours de cuisine Ayurvédique

• Découvrir 6 recettes par cours
• Comprendre les bases de l’ Ayurvéda
• Apprendre la diététique en relation avec les principes ayurvédiques
• Adapter son alimentation en fonction de sa constitution
• Mettre en place son régime alimentaire personnalisé

La première session porte sur les différentes typologies, les profils émotionnels, les toxines, la digestion et le mélange des épices.

Le cours commence par une partie théorique de 45min qui est suivie par la préparation de 6 recettes dans la cuisine du centre.

Modalités :

• 320 € ( 85 € par date, repas compris)
• 85 € pour les cours à l’unité
• Nombre de participants limité à 10 personnes
• Horaires de la formation : 10h-14h