Initiation à l’Ayurvéda

Vous désirez mettre un pied dans l’Ayurvéda, en savoir plus pour l’intégrer dans votre vie et celle de vos proches !

Il existe beaucoup de formations en ligne sur le sujet. Aucune, à ce jour, n’est proposée en condensé par un vaydia (médecin ayurvédique traditionnel formé en Inde) !

Nous désirons vous offrir cette possibilité avec le Dr Ashish PAUL, vaydia, herboriste et coach.

Le Dr Paul vous propose un programme de 6 jours pour découvrir la science de l’Ayurvéda de façon ludique et pratique.

• Vous commencerez par un point essentiel sur l’histoire de l’Ayurvéda et sa provenance ;
• Vous allez découvrir les différents concepts importants de cette science tels que :
  • Les 5 grands éléments, principe fondamental de l’Ayurvéda
  • Les 3 doshas : Vata, Pitta, Kapha (énergies physiques)
  • Les 3 gunas : Sattva, Rajas et Tamas (types psychologiques)
  • Agni (le feu digestif)
  • Ama (les toxines du corps)
  • Ojas (l’élixir de vie)
  • Et bien d’autres concepts !
• Nous vous initierons aux bases de la diététique ayurvédique ;
• Nous vous apprendrons à mener votre routine bien-être au quotidien pour prendre soin de vous ;
• Nous vous formerons à l’art de l’automassage ayurvédique !