Consultations ayurvédiques

Dans la continuité de l’accompagnement proposé au Centre Ahimsa, Ojas a le plaisir de vous accueillir pour les consultations, masterclass et ateliers ayurvédiques.

Avec la même équipe, les mêmes experts et la même exigence de qualité, Ojas s’inscrit comme une évolution naturelle, apportant plus de clarté, de fluidité et de nouvelles propositions, tout en restant fidèle à l’essence du lieu.

Selon l’Ayurveda, comprendre qui nous sommes et notre constitution « Prakriti » est une première étape essentielle vers le bien-être.
Chaque individu est unique et se définit par l’équilibre de trois énergies fondamentales, appelées Dosha :

· Vata (le mouvement, composé d'air et d'éther),

· Pitta (la transformation, composé de feu et d'eau),

· Kapha (la structure, composé de terre et d'eau).

Un bilan permet dans un premier temps de déterminer votre constitution de base, puis d’identifier les éventuels déséquilibres et leurs causes.
À partir de là, nous vous proposons un accompagnement personnalisé pour améliorer votre état général et retrouver un meilleur équilibre à   travers :

· des conseils alimentaires,

· des ajustements de rythme de vie,

· des pratiques respiratoires,

· et d’autres recommandations adaptées à votre profil.

Vous développerez une compréhension plus fine de votre dosha dominant et de vos tendances secondaires. L’objectif est ensuite de vous guider vers des ajustements simples et concrets pour soutenir votre équilibre au quotidien et optimiser votre bien-être.

Avec plus de 20 ans d’expérience et des milliers de personnes accompagnées, nos experts ayurvédiques élaborent avec vous un accompagnement personnalisé, basé sur :

· Une évaluation globale : compréhension de votre état physique, mental et émotionnel

· Des recommandations personnalisées : adaptées à votre mode de vie et vos besoins

· Une approche pédagogique : pour vous aider à intégrer l’Ayurveda dans votre quotidien

· Une co-construction : chaque accompagnement évolue avec vous

· Un suivi dans le temps : pour ajuster et affiner selon vos ressentis

Important : Chaque parcours est unique. Il n’existe pas d’approche standardisée.

Lors des bilans, nos experts utilisent la technique du Nadi Pareeksha, une méthode traditionnelle de lecture du pouls.

Cette approche permet d’observer les déséquilibres, d’identifier certaines tendances profondes, et d’apporter une compréhension globale du fonctionnement du corps et de l’esprit.

Associée à l’écoute et à l’observation, elle permet de construire un accompagnement précis, préventif et adapté à chacun.

Les recommandations peuvent inclure :

· des plantes ayurvédiques,

· des ajustements alimentaires,

· des conseils de rythme de vie,

· et des pratiques simples à intégrer au quotidien.