Basti externe

Ces soins sont utilisés pour soigner les douleurs et surtout pour rétablir le fluide lubrifiant de l’articulation ou la zone traitée afin d’entretenir les articulations.

Un Basti externe consiste en l’application de bain d’huile ayurvédique chaude dans une sorte de réservoir ou de petite “piscine” réalisé avec une pâte faite de farine et d’eau. On applique un rondin de pâte faite autour de la zone que l’on veut traiter, afin de créer un « puits » étanche dans lequel on fait doucement couler de l’huile chaude. L’huile est remplacée plusieurs fois de suite pendant le soin pour maintenir une bonne température.
En pénétrant le corps, l’huile soulage les tensions et les douleurs en décontractant les muscles et en lubrifiant les articulations. L’oléation apaise Vata qui en excès peut bloquer certaines zones du corps, notamment les articulations, tandis que les plantes utilisées dans l’huile ont un effet spécifique.

Le soin est conseillé sur plusieurs séances avant un massage Abhyanga. Il peut être suivi d’une sudation.