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Centre Ahimsa
Centre de soins et de formation ayurvédique
cures panchakarma massage

CURE SÉRÉNITÉ

Durée
3 à 5 jours
Description

Cure « pause bien-être » de 3 à 5 jours pour les personnes qui souhaitent un moment de détente, qui ont besoin de se ressourcer dans un endroit calme et protégé des agitations extérieures.

Elle aide à retrouver un corps détendu, un souffle profond, des muscles relâchés et des articulations souples. Elle aide également d’apaiser le tourbillon des pensées et de retrouver un sommeil réparateur. La digestion qui réagit souvent à ces perturbations sera améliorée, la peau détoxifiée retrouvera une belle couleur et un teint lumineux.

Cure serenite
Bénéfices
  • Équilibrer les trois doshas, en particulier, Vata
  • Équilibrer le système nerveux
  • Calmer, relaxer, détendre
  • Augmenter la production d’endorphines, “l’hormone du bonheur”
  • Réduire le stress, l’anxiété, la déprime 
  • Apaiser les émotions et les tensions mentales, couper avec l’agitation de tous les jours 
  • Restaurer un sommeil réparateur, plus profond, plus apaisé, plus régulier
  • Réduire les maux de tous les jours dûs au stress, à la fatigue
  • Refaire circuler une bonne énergie
  • Nourrir les tissus, la peau, les cheveux
Recommandé pour
  • Grande fatigue, épuisment
  • Stress, nérvosité, anxiété chronique
  • Burn out
  • Besoin de se retrouver 
  • Douleurs chroniques dues au stress
  • Trouble du sommeil 
  • Manque de tonus, manque de vitalité