Coaching changement de style alimentaire

Le coaching de changement de style alimentaire se découpe en plusieurs étapes :
La 1ère phase est un échange avec notre praticien·ne afin de comprendre vos besoins, vos envies, de vous donner des conseils et des explications sur la diététique ayurvédique. Cette première phase est un moment d’échange et d’accompagnement initial est suivi par un cours de cuisine d’1h et 3 séances de 30 minutes de suivis. Le cours de cuisine sera spécifique et adapté à ce qui à été vu lors du coaching alimentaire. Les séances de suivis sont mises en place pour vous accompagner dans la mise en pratique des conseils et pour avoir un temps de retours en cas de difficultés.
Le total de ces séances est à utiliser dans un total de 3 mois. Le coaching alimentaire est un échange avec notre praticien·ne afin de comprendre vos besoins, vos envies, de vous donner des conseils et des explications sur la diététique ayurvédique.

L’objectif de ce parcours est de vous permettre de trouver l’alimentation qui vous convient, qui vous apporte une satisfaction gustative et de l’énergie physique et psychique.

« Nous sommes ce que nous mangeons » cette maxime nous donne à réfléchir sur les choix que nous faisons.
Parfois nous n’avons pas d’idées pour faire une cuisine facile à réaliser et satisfaisante.

Notre thérapeute est la pour booster votre créativité et partager son expérience et sa passion de la bonne cuisine, agréable et saine.