Nous savons tous que le sommeil joue un rôle indispensable pour l'organisme Il maintient et contrôle le bon fonctionnement de notre système immunitaire, nerveux et hormonal. Un sommeil de qualité est le moyen le plus efficace de récupérer nos capacités physiques & psychiques. En cela il est indispensable à notre bien-être. Et pourtant aujourd'hui de […]

Dans le cadre de notre Académie Française d'Ayurvéda nous organisons une journée porte ouverte le samedi 5 octobre à 14h. L'équipe pédagogique sera présente afin de répondre à vos questions, vous pourrez aussi à ce moment, visitez le Centre Ahimsa.

Histoire et usages du Tulsi En raison de ses nombreuses propriétés qui ont été attribuées au Tulsi, la plante a marqué de nombreuses civilisations qui employèrent dans bien des usages différents.

Avez-vous déjà entendu parler de la PNL ? La programmation neuro-linguistique (PNL) est un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi qui s’intéresse à nos réactions plutôt qu’aux origines de nos comportements. Elle privilégie le comment au pourquoi, propose une grille d’observation pour améliorer la perception que nous avons de nous-mêmes et des […]

Comme vous le savez, ici au Centre Ahimsa, nous sommes adeptes d'une cuisine équilibrée, variée et engagée : que des bonnes choses dans l'assiette, en favorisant les produits de saison et les producteurs en circuit court ! Se faire plaisir en mangeant sainement est aujourd'hui devenu si facile, voici une liste de quelques restaurants qui […]

Découverte de la spiritualité védique Nous sommes ravis et honorés de recevoir au Centre Ahimsa, le Dr. Venkata N. Joshi les 23 et 24 mars dans le cadre d'un stage exceptionnel sur la spiritualité védique et son influence dans l'Ayurvéda. Le D. Venkata N. Joshi est un médecin ayurvédique, formé en Inde à l’université Gujarat […]

Depuis quelques années le sucre fait débat, nous le trouvons partout, ajouté dans de nombreux plats il peut être dangereux lorsqu'il est consommé en grande quantité.

Voici 3 livres que nous vous recommandons de lire et de relire sans modération, la sélection est difficile, la liste pourrait être doublée, triplée, mais pour commencer nous vous conseillons ceux-ci :

Soleil où es-tu ? En ce mois de Janvier vous êtes nombreux à nous faire part de vos petites baisses de moral, rassurez-vous tout cela est bien normal et nous avons quelques petites astuces afin de faire grandir en vous un beau soleil intérieur.

L'Ayurvéda nous offre de précieux conseils afin de maintenir une bonne santé toute l'année, l'hiver saison froide, humide et venteuse, la nature se repose afin de reprendre des forces.