Préparer son corps et son esprit au changement Les températures descendent doucement, la lumière se fait un peu plus rare, nous entrons tout doucement dans la période hivernale. Le mois d'octobre est la période propice pour préparer son corps au changement de saison, voici quelques conseils, qui nous espérons vous apporteront un peu de douceur […]

COVID-19 & Ahimsa En mars 2020, un invité surprise s'est imposé chez nous, le fameux COVID-19 ... Comme tous les commerçants de France, nous avons du fermer pendant quelques mois notre Centre, le coeur lourd, ne sachant pas ce que l'avenir allait nous réserver...  des vacances forcées ? Que diable ! Nous avons donc pendant […]

WE LOVE YOU ! Aujourd'hui plus que jamais, nous avons besoin de se soutenir et de rester positif ! Pour cela, le Centre Ahimsa a décidé d'offrir des réductions pour tous les commerçants du département de l'Essonne. Nous savons ô combien il est important de prendre soin de soi, de s'offrir une parenthèse de bien-être, […]

Venez découvrir la Méditation Vipassana grâce un atelier d'initiation au Centre Ahimsa : Qu'est-ce que la Méditation Vipassana ? Le Bouddhisme porte sur deux grands types de méditation, en Pali, ils sont appelés Vipassana et Samatha. Le mot Vipassana peut-être traduit par "vue profonde" ou "inspection" que nous pouvons résumer par "voir les choses telles […]

C'est la rentrée ! Plein d'énergie et de projets, le mois de septembre est propice aux nouveautés ! Dans le cadre de notre Académie Française d'Ayurvéda nous organisons une journée de réunion d'information le samedi 10 octobre à 16h. L'équipe pédagogique sera présente afin de répondre à vos questions, vous pourrez aussi à ce moment, visitez […]

Lorsque le mois d'août arrive, vous risquez de vous trouver un peu surpris, à vous demander "où est passé juillet ?" Le temps passe vite quand vous vous amusez. Avec la première matinée fraîche et fraîche d'août, vous sentez que le changement est en train de se produire alors que les jours se raccourcissent de […]

Idéal pour parfumer les pièces de sa maison ou encore de son espace de travail, le diffuseur à la côte ! 💐 Vous aimez avoir un parfum frais dans votre maison, mais vous n’aimez pas l’odeur forte d’un désodorisant artificiel ? Un diffuseur d’huiles essentielles est un excellent moyen de rafraîchir votre maison sans dominer […]

  Ah les fameux coups de soleil... Malgré toute notre vigilance lors des premiers jours d'exposition il nous arrive parfois d'oublier une zone, à nous la peau rouge et cuisante ! Voici quelques conseils naturels afin de soulager et hydrater votre peau en cas de brûlure ! Chers.ères ami.es Pitta, cet article pourrait être utile […]

Les vacances arrivent ! Ou pour les plus chanceux vous êtes peut-être déjà partis ? Avec elles la tentation de lézarder au soleil et faire le plein de vitamines D, cependant comme vous le savez une exposition de plus de 15 minutes sans crème solaire peut s'avérer très dangereuse pour votre peau. Afin d'éviter les […]

Le massage Thaï s'inspire du Shiatsu, du massage ayurvédique mais aussi du Yoga Pratiqué depuis plus de 2500 ans, le massage Thaï traditionnel s'inspire de traditions ancestrales variées. Zoom sur son histoire et ses bienfaits. Histoire du massage Thaï Contrairement aux idées reçues, le massage Thaï a été crée dans le nord de l'Inde il […]