💫La recette du Moon Milk 💫 Le "Moon Milk" qui veut littéralement dire "Lait de Lune" est issu de la médecine traditionnelle indienne. Il permet de réduire le stress et l'anxiété avant d'aller se coucher. Aujourd'hui de plus en plus nombreuses sont les personnes déclarant souffrir de troubles du sommeil qui sont généralement causés par […]

La recette du Shrikhland Le Shirkhland est un mélange parfait de bactéries probiotiques et de graisses essentielles; Les probiotiques sont des micro-organismes vivants présents dans la flore intestinale. Aussi appelés "bonnes bactéries" ils jouent un rôle clé dans de nombreuses fonctions de notre organisme, de la digestion jusqu'à l'immunité. Notre flore intestinale peut-être déséquilibrée, à […]

Les fêtes de fin d'année approchent, et avec elles, les cadeaux au pied du sapin ! Coffrets Ayurvédiques Noël approche, enfin une note de douceur et de joie dans cette année 2020 ! Cette année, le Centre Ahimsa vous propose ses Coffrets Ayurvédiques : 3 boîtes comprenant des produits originaux sélectionnés avec amour pour vous […]

  Le coeur fermé par la peur   Un ami avec lequel je discutais en septembre m’a donné ce conseil profond : «Si tu parviens à parler de la peur, de ton vécu de celle-ci, tu vas toucher un grand nombre de personnes, car en réalité beaucoup d’entre nous vivons constamment avec cette émotion». Très […]

L'impermanence de toute chose Cette période de reconfinement paraît propice pour aborder une notion que l’on retrouve tout au long des enseignements du Bouddha : l’impermanence de toute chose. Deux jours avant l’annonce du reconfinement, je discutais avec un collègue qui me parlait des dernières restrictions liées au Covid et concluait en disant : «C’est […]

🇫🇷Journée Internationale de L'ayurvéda Cette année, la journée internationale de l'Ayurvéda aura lieu le 13 novembre : Nous aurions adoré vous recevoir au Centre Ahimsa afin de célébrer cette journée comme il se doit. Malheureusement les circonstances actuelles ne nous permettent pas de nous réunir, alors nous avons décidé de nous adapter et de vous […]

Interview avec Chrystelle Henry, formatrice au massage Abhyanga Centre Ahimsa : Qui es-tu Chrystelle en quelques mots ? Quel est ton parcours avec le massage ? Comment t’es tu retrouvée sur le chemin de l’Ayurvéda ?   Chrystelle Henry:  «  J’ai rencontré l’Ayurvéda en 2007 après avoir visité d’autres pratiques de massage comme le massage Thaï et le […]

Préparer son corps et son esprit au changement Les températures descendent doucement, la lumière se fait un peu plus rare, nous entrons tout doucement dans la période hivernale. Le mois d'octobre est la période propice pour préparer son corps au changement de saison, voici quelques conseils, qui nous espérons vous apporteront un peu de douceur […]

COVID-19 & Ahimsa En mars 2020, un invité surprise s'est imposé chez nous, le fameux COVID-19 ... Comme tous les commerçants de France, nous avons du fermer pendant quelques mois notre Centre, le coeur lourd, ne sachant pas ce que l'avenir allait nous réserver...  des vacances forcées ? Que diable ! Nous avons donc pendant […]

WE LOVE YOU ! Aujourd'hui plus que jamais, nous avons besoin de se soutenir et de rester positif ! Pour cela, le Centre Ahimsa a décidé d'offrir des réductions pour tous les commerçants du département de l'Essonne. Nous savons ô combien il est important de prendre soin de soi, de s'offrir une parenthèse de bien-être, […]