La pédagogie du Hatha yoga proposée par Nil Haoutoff, danseur russe, lui a été transmise par son instructeur indien Hiran Moy Chandra Gosh. Ce serait une tradition ascétique de l’Inde du nord. Une particularité de cette pédagogie est dans la préparation, toujours la même, du souffle ainsi que de la colonne vertébrale.

Les cours de Hatha Yoga proposés par Romana sont toujours adaptés au groupe tout en respectant l’individualité de chacun. Ils se basent dans l’écoute de soi-même, la prise de conscience du corps, de la respiration et de l’accueil des pensées qui arrivent. C’est un travail corporel dynamique et tonique, cherchant la justesse et la précision […]

Qu’est-ce que le Dynamic Yoga ? La Méthode Pédagogique Dynamic Yoga s’attache à répondre à la question suivante : comment peut-on réellement réveiller la sensibilité somatique, c’est à dire, la capacité d’un individu à simplement ressentir, sans besoin de changer, modifier ou améliorer, et ainsi permettre à l’intelligence naturelle du corps de s’exprimer ?

Autodidacte dans l’âme, mon activité professionnelle a été riche et variée. Elle a surtout été guidée par ma grande curiosité, mon besoin inextinguible de découverte et ma passion du partage avec l’autre.

Ayurvéda signifie science de la vie en sanscrit Cette tradition qui remonte à des milliers d’années nous vient de l’Inde.
 Elle est dans son essence, sa philosophie et sa pratique non violente. Nous pouvons l’utiliser pour nous dans des domaines très accessibles et quotidiens tels que l’alimentation, le massage, l’exercice physique, la gestion des émotions […]

Cuisinier et artiste ! La cuisine est-elle un art ? Si c'est le cas, elle exige un apprentissage technique et une pratique assidue. A ces deux éléments, on peut ajouter la créativité du cuisinier qui peut aller pour certains jusqu'à une forme de génie. L'intuition se mêle à une connaissance intérieure et l'on peut trouver, […]

Questions sur le régime végétarien La première question que l’on se pose quand on évoque la qualité d’un régime végétarien, c’est la source de protéines. L’imagination en limite la provenance aux produits animaux et bien souvent à la viande est au poisson tout simplement. Et pourtant, les sources de protéines dans un régime lacto-végétarien sont […]

[su_row][su_column size="1/2" center="no" class=""][/su_column] [su_column size="1/2" center="no" class=""] Samyoga - संयोग - en sanskrit - signifie conjonction, union, engagement, combinaison, alliance, synthèse... C'est une alliance, une paix entre "deux rois" dans un objectif commun. Qu'est-ce que cela signifie ? Ce sont deux réalités différentes, deux êtres, deux principes, deux tendances... qui se mettent d'accord, s'accordent […]

Les stages de cuisine donnés dans notre centre sont basés sur son enseignement qui nous a été transmis par son élève John Marchand (Yoga-Ayurveda Belgique) Formé selon l’ancienne tradition du yoga, il avait une profonde connaissance des principes Ayurvédiques de la santé, de la nourriture, du massage, du Yoga et du Tantra. C’était un pionnier […]

La cuisine ayurvédique est avant tout saine, savoureuse et facile à réaliser. Elle s’adapte à tous les contextes et apporte dans les foyers une authentique joie de vivre. Elle se base sur des principes simples et de bon sens :