C'est la rentrée ! Plein d'énergie et de projets, le mois de septembre est propice aux nouveautés ! Dans le cadre de notre Académie Française d'Ayurvéda nous organisons une journée de réunion d'information le samedi 10 octobre à 16h. L'équipe pédagogique sera présente afin de répondre à vos questions, vous pourrez aussi à ce moment, visitez […]

Lorsque le mois d'août arrive, vous risquez de vous trouver un peu surpris, à vous demander "où est passé juillet ?" Le temps passe vite quand vous vous amusez. Avec la première matinée fraîche et fraîche d'août, vous sentez que le changement est en train de se produire alors que les jours se raccourcissent de […]

Idéal pour parfumer les pièces de sa maison ou encore de son espace de travail, le diffuseur à la côte ! 💐 Vous aimez avoir un parfum frais dans votre maison, mais vous n’aimez pas l’odeur forte d’un désodorisant artificiel ? Un diffuseur d’huiles essentielles est un excellent moyen de rafraîchir votre maison sans dominer […]

  Ah les fameux coups de soleil... Malgré toute notre vigilance lors des premiers jours d'exposition il nous arrive parfois d'oublier une zone, à nous la peau rouge et cuisante ! Voici quelques conseils naturels afin de soulager et hydrater votre peau en cas de brûlure ! Chers.ères ami.es Pitta, cet article pourrait être utile […]

Les vacances arrivent ! Ou pour les plus chanceux vous êtes peut-être déjà partis ? Avec elles la tentation de lézarder au soleil et faire le plein de vitamines D, cependant comme vous le savez une exposition de plus de 15 minutes sans crème solaire peut s'avérer très dangereuse pour votre peau. Afin d'éviter les […]

Le massage Thaï s'inspire du Shiatsu, du massage ayurvédique mais aussi du Yoga Pratiqué depuis plus de 2500 ans, le massage Thaï traditionnel s'inspire de traditions ancestrales variées. Zoom sur son histoire et ses bienfaits. Histoire du massage Thaï Contrairement aux idées reçues, le massage Thaï a été crée dans le nord de l'Inde il […]

Nous vous proposons de nouvelles recettes simples pour agrémenter votre cuisine ayurvédique cet été. Nous vous invitons à nous envoyer vos photos de plats et réalisations et à commenter pour nous donner vos avis... Bon appétit ! CROQUETTES DE MILLET Ingrédients Millet cuit ou en flocons Farine de pois chiches Thym frais Zestes de citron […]

Bien gérer la ménopause avec l'Ayurvéda, c'est possible Retrouvez les conseils d'Éléonore pour gérer et soulager les symptômes de la ménopause Au moment de la ménopause, les 3 doshas se retrouvent en déséquilibres, à commencer par Vata, puis Pitta ensuite Kapha. Certaines femmes peuvent rencontrer des symptômes différents selon leur constitution et leur hygiène de […]

Connaissez-vous la PNL ? Découvrez la PNL grâce à Éléonore de Croÿ (fondatrice du Centre Ahimsa) et Clément Boyé (enseignant international certifié en PNL). La programmation neuro-linguistique (PNL) est un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi qui s’intéresse à nos réactions plutôt qu’aux origines de nos comportements. Elle privilégie le comment au pourquoi, propose une grille d’observation […]

Voici une belle assiette ayurvédique pour bien accompagner votre été "L'Ayurvéda dans mon assiette" : Vous pouvez l'accompagner d'une bonne salade verte, assaisonnée d'une tarka, mélange de graines et d'épices, dont vous trouverez la recette dans le sarrasin façon niçoise.