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Centre Ahimsa
Centre de soins et de formation ayurvédique
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Meilleure sante naturelle avec l ayurveda

La journée ayurvédique idéale

Le 23 juin 2018, le Centre Ahimsa organise  » la journée ayurvédique idéal « 

A travers des ateliers théoriques et pratiques, nous vous expliquerons les différentes étapes d’une journée typiquement tournée vers l’ayurvéda.

Nous finirons cette journée avec un concert de musique indienne (cliquez-içi)

  • 7h50 : Début de la journée
  • 8h00 : Dinacharia, principe de l’eau chaude
  • 8h15 : Pranayama
  • 8h30 : Principe de l’auto massage (à sec)
  • 8h45 : Yoga
  • 9h15 : Petit déjeuner (porridge, crèmes, jus frais)
  • 10h00 : Théorie ayurvédique (les 3 doshas et les gunas)
  • 11h00 : Préparation du déjeuner
  • 13h00 : Déjeuner
  • 14h30 : Marche consciente « Afghane »
  • 15h30 : Pause thé
  • 15h45 : Théorie (la ritucharia, selon la saison)
  • 17h30 : Méditation
  • 18h00 : Questions/réponses
  • 18h30 : Fin de journée

Date : 23 juin 2018
Durée : de 7h50 à 18h30
Concert : 20h00

Tarif : 140€ sans le concert, 155€ avec le concert

Sur réservation :

  • Mail : contact@ahimsa.fr
  • Tél. : 07 71 12 62 52
Posté le 25 mai 2018
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