ÉVÈNEMENT EXECPTIONNEL – JOURNÉE INTERNATIONALE DU YOGA

Le 21 juin 2018, venez fêter la journée internationale du Yoga au Centre Ahimsa !

Une journée de célébration pour une pratique physique, psychique et mentale aux nombreux bienfaits :

• Davantage de souplesse
• Un squelette et des articulations renforcés et la disparition des problèmes de dos
• Davantage de concentration
• Une mémorisation améliorée
• Un esprit plus clair
• Une meilleure gestion du stress
• Moins d’anxiété
• Une meilleure qualité de sommeil

Le Yoga nous aide à être en harmonie avec nous-même et la nature, il apaise nos rythmes, pacifie nos rapports humains et mène à plus de paix intérieure.

Nous vous invitons à venir gratuitement le découvrir, le ressentir, l’apprécier et le partager.

9h30 – Initiation au Pranayama (20 mn)
10h – Initiation Hatha Yoga (30 mn)
10h30 – Initiation Yoga dynamique (vinyasa)
11h – Projection du film (1h30)
15h – Causerie autour du Yoga
16h – Tisanes, dégustations ayurvédiques
16h30 – Atelier parents -enfants (30 mm)
17h00 – Yoga Kids 4 (30 mn)

Nous finirons la journée avec une conférence sur l’Ayurvéda et ses bienfaits par Eléonore De Croÿ cliquez içi
« L’ayurvéda, la voie de la santé par la bienveillance »
Tarif : 10€