Le 23 juin 2018, le Centre Ahimsa organise " la journée ayurvédique idéal "
A travers des ateliers théoriques et pratiques, nous vous expliquerons les différentes étapes d'une journée typiquement tournée vers l'ayurvéda.
Nous finirons cette journée avec un concert de musique indienne (cliquez-içi)
- 7h50 : Début de la journée
- 8h00 : Dinacharia, principe de l'eau chaude
- 8h15 : Pranayama
- 8h30 : Principe de l'auto massage (à sec)
- 8h45 : Yoga
- 9h15 : Petit déjeuner (porridge, crèmes, jus frais)
- 10h00 : Théorie ayurvédique (les 3 doshas et les gunas)
- 11h00 : Préparation du déjeuner
- 13h00 : Déjeuner
- 14h30 : Marche consciente "Afghane"
- 15h30 : Pause thé
- 15h45 : Théorie (la ritucharia, selon la saison)
- 17h30 : Méditation
- 18h00 : Questions/réponses
- 18h30 : Fin de journée
Date : 23 juin 2018
Durée : de 7h50 à 18h30
Concert : 20h00
Tarif : 140€ sans le concert, 155€ avec le concert
Sur réservation :
