JUN
21
09:30

JOURNÉE INTERNATIONALE DU YOGA

Le 21 juin 2018, venez fêter la journée internationale du Yoga au Centre Ahimsa !

Une journée de célébration pour une pratique physique, psychique et mentale aux nombreux bienfaits :

  • Davantage de souplesse
  • Un squelette et des articulations renforcés et la disparition des problèmes de dos
  • Davantage de concentration
  • Une mémorisation améliorée
  • Un esprit plus clair
  • Une meilleure gestion du stress
  • Moins d’anxiété
  • Une meilleure qualité de sommeil

Le Yoga nous aide à être en harmonie avec nous-même et la nature, il apaise nos rythmes, pacifie nos rapports humains et mène à plus de paix intérieure.

Nous vous invitons à venir gratuitement le découvrir, le ressentir, l’apprécier et le partager.

9h30 –  Initiation au Pranayama (20 mn)
10h –  Initiation Hatha Yoga (30 mn)
10h30 – Initiation Yoga dynamique (vinyasa)
11h –  Projection du film (1h30) :

15h –  Causerie autour du Yoga
16h –   Tisanes, dégustations ayurvédiques
16h30 –  Atelier parents -enfants (30 mm)
17h00 –  Yoga Kids 4 (30 mn)

Nous finirons la journée avec une conférence sur l’Ayurvéda et ses bienfaits par Eléonore De Croÿ cliquez içi
“L’ayurvéda, la voie de la santé par la bienveillance”
Tarif : 10€

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