ÉVÈNEMENT EXECPTIONNEL - JOURNÉE INTERNATIONALE DU YOGA

Le 21 juin 2018, venez fêter la journée internationale du Yoga au Centre Ahimsa !

Une journée de célébration pour une pratique physique, psychique et mentale aux nombreux bienfaits :

• Davantage de souplesse
• Un squelette et des articulations renforcés et la disparition des problèmes de dos
• Davantage de concentration
• Une mémorisation améliorée
• Un esprit plus clair
• Une meilleure gestion du stress
• Moins d'anxiété
• Une meilleure qualité de sommeil

Le Yoga nous aide à être en harmonie avec nous-même et la nature, il apaise nos rythmes, pacifie nos rapports humains et mène à plus de paix intérieure.

Nous vous invitons à venir gratuitement le découvrir, le ressentir, l’apprécier et le partager.

9h30 - Initiation au Pranayama (20 mn)
10h - Initiation Hatha Yoga (30 mn)
10h30 - Initiation Yoga dynamique (vinyasa)
11h - Projection du film (1h30)
15h - Causerie autour du Yoga
16h - Tisanes, dégustations ayurvédiques
16h30 - Atelier parents -enfants (30 mm)
17h00 - Yoga Kids 4 (30 mn)

Nous finirons la journée avec une conférence sur l’Ayurvéda et ses bienfaits par Eléonore De Croÿ cliquez içi
"L'ayurvéda, la voie de la santé par la bienveillance"
Tarif : 10€