COURS DE YOGA, MÉDITATION, PILATES ET SWISSBALL

Seances de yoga et de meditation

Calendrier de réservation

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Louisa Rasyk - Professeur de Yoga plaine conscience

Louisa RASYK

Yoga Pleine Conscience – Lundi & Mercredi

Louisa Rasyk, Senior Teacher de Dynamic Yoga, pratique le Yoga et la Méditation depuis bientôt 30 ans. Sa carrière professionnelle a éte dédié exclusivement à l’intégration psycho-corporelle, principalement par le Yoga, le Shiatsu et la danse. En 2004 Louisa a fondé le Red Earth Centre à Paris ou elle continue à pratiquer et à enseigner.

Elle dispensera les cours de Yoga Pleine Conscience au Centre Ahimsa le mardi de 18:30 à 19:30 et le mercredi 9:15 à 10:15.

Elie - professeur de Pilate et Swissball

Elie

Pilates et Swissball – Mardi matin

Élie, coach professionnelle depuis 5 ans en Île de France et diplômée Fédération Française Sport pour tous, sur les disciplines de danse et de bien-être.
Elle a une sensibilité toute particulière aux méthodes douces :
Swissball, Pilâtes et Expression corporelle font parties de ses disciplines de prédilection, enseignées quotidiennement autant pour les érudits que pour les novices.

Grace à l’enseignement du Pilates et du Swissball, Élie a pour but de vous aider à vous sentir plus à l’aise dans votre propre corps, à le renforcer en harmonie avec votre esprit et votre mental afin d’être mieux préparés pour vos activités quotidiennes.

Un corps plus souple et plus ferme dans un esprit zen.

Cristina FONTES - Professeur de Yoga et Pranayma

Cristina FONTES

Yoga & Pranayama (respirations) – Mardi & Vendredi

Éducatrice de santé, thérapeute corporel et diététicienne en Ayurveda, Cristina, formée au Centre Ahimsa dispensera les cours de Yoga Pranyama.

Passionnée par l’étude du corps en mouvement,Cristina comprend vite que le souffle “Pranayama” est le lien tangible avec l’énergie. Elle étudie ce lien qui unit le corps et l’esprit.

Observant les bienfaits que cette pratique lui apportait, elle décide comme une évidence de partager cette expérience et ses bienfaits.
Aurélie Maurice - Professeur de Yoga Vinyasa

Aurélie MAURICE

Yoga Vinyasa – Mercredi, Jeudi, Samedi & Dimanche

Aurélie, étudiante en Naturopathie au CERFPA et Professeur de Yoga, découvre le yoga il y a plus de 6 ans.

Au fil des années elle constate à quel point la pratique du Yoga avait un impact positif sur son bien-être, sa santé et sa vie de manière générale.
C’est pour toutes ces raisons qu’elle a eu envie de partager son intérêt pour le Yoga …
Aurélie est formée aux Yoga HATHA et VINYASA  grâce à une formation certifiée par Yoga Alliance 200RYS.
Jeremy Boye meditation Minfulness et Masseur

Jérémy Boyé

Méditation – Mercredi

Consultant en Ayurvéda, formé chez Ahimsa et Tapovan en massage ayurvédique. Il a validé en juillet 2019 son diplôme d’éducateur de santé en Ayurvéda.

Passionné de Yoga, de méditation et d’Ayurvéda, il intervient chez Ahimsa en tant que masseur et animateur. Il sera votre accompagnateur en méditation tous les mercredis.

Il tire son inspiration de la méditation de pleine conscience (Mindfulness), du Bouddhisme tibétain et du Bouddhisme vietnamien.”

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