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Centre Ahimsa
Centre de soins et de formation ayurvédique
Pratique du yoga a Paris

Ateliers Yoga

Atelier Yoga Parents Enfants

Découvrez notre atelier spécial vacances scolaires : Yoga Parents enfants !

Le yoga pour enfants : une activité ludique aux nombreux bienfaits ! C’est une activité très accessible par la simplicité des mouvements et par son aspect ludique : les enfants y accrochent généralement très rapidement, notamment en raison des noms des postures qui évoquent des animaux – comme le chien tête en bas, la posture du chat ou de la vache ou encore du cobra qui sont très imagées.

Prochaine date : Samedi 24 octobre

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Ateliers Yoga Brunch

Le Yoga Vinyasa est un style de Yoga dynamique, harmonisant le mouvement et la respiration. Cette pratique est propice à faire circuler l’énergie dans votre corps et à détoxifier celui-ci.

Rejoignez nous pour un atelier « Energy Flow » conçu pour tonifier et activer les différents centres énergétiques de votre corps.

Cet atelier de deux heures sera suivi d’un Brunch Ayurvédique.

L’alimentation ayurvédique permettra de vous faire découvrir de nouvelles saveurs, tout en mettant de la cohérence entre en mode alimentaire tournée vers le retour à la santé et la pratique du Yoga.

Prochaine date : Samedi 14 novembre

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Atelier Pilates - Yoga

😻Notre nouvel atelier des vacances scolaires !

Découvrez cet atelier mixant le travail profond des exercices de Pilates et les postures de Yoga Vinyasa et Hatha. Le tout en alliant des étirements et des respirations zen.

 

Atelier ouvert à tous : Les samedis 24 et 31 octobre à 13h

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Atelier Bien-être et Remise en forme

Prenez 2 heures pour prendre soin de vous !

Renforcement, équilibre, stretching respiration et auto-massage.

Élie notre professeure, vous propose un enchaînement d’exercices de renforcement profond et d’étirements grâce à la méthode Pilates et au Swissball sur place.
Finissons en douceur avec des respirations et des auto massages pour être complètement relaxer en sortant du centre.

Merci de réserver votre place.
Places limitées
le cours pourra être annulé si le nombre de participants n’est pas suffisant la veille de l’événement.

Prochaine date : Samedi 14 novembre
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Initiation Méditation Vipassana

Venez découvrir la Méditation Vipassana grâce un atelier d’initiation au Centre Ahimsa !

La séance d’initiation avec Clara se déroulera sur deux heures :

30 minutes de méditation assise guidée suivie d’un temps d’échange et de questions-réponses (10 min)

30 minutes de méditation marchée suivie d’un temps d’un temps d’échange et de questions-réponses (10 min)

30 minutes de pratique de la bienveillance suivie d’un temps d’échange et de questions-réponses (10 min)

Prochaine date : Samedi 7 novembre à 10h

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Atelier Méditation de Pleine Conscience

Jérémy vous propose un atelier autour de la pleine présence, composé de respirations, d’étirements, de méditation et d’auto-massage.

Profitez de cette occasion pour vous initier à la méditation et venez poser toutes vos questions à Jérémy qui se fera un plaisir de vous répondre !

Prochaine date : Mercredi 16 septembre 

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