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Centre Ahimsa
Centre de soins et de formation ayurvédique
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Soin Griva Basti

Soin du dos - Griva Basti

Griva basti est l’application d’huile médicinale chaude sur une zone sensible du haut du dos.

Ce soin nourrit, renforce cette zone, et surtout soulage les douleurs articulaires ou musculaires. Il est suivi d’une fomentation et d’un massage. Il est particulièrement recommandé pour les déséquilibres Vata. 

Un Basti externe consiste en l’application de bain d’huile ayurvédique chaude est une sorte de réservoir ou de petite “piscine” réalisé avec une pâte faite de farine et d’eau.

Soins complémentaires conseillés : Le Griva basti se fait avec un Abhyanga et un Shirodhara. 

Le procédé :

On applique un rondin de pâte faite autour de la zone que l’on veut traiter, ici le bas du dos, afin de créer un « puits » étanche dans lequel on fait doucement couler de l’huile tiède ou chaude. L’huile est remplacée plusieurs fois de suite pendant le soin. 

En pénétrant le corps, l’huile soulage les tensions et les douleurs en décontractant les muscles et en lubrifiant les articulations.  L’oléation apaise Vata qui en excès peut bloquer certaines zones du dos, notamment la zone cervicale, tandis que les plantes utilisées dans l’huile ont un effet anti-inflammatoire. 

Le soin est conseillé sur plusieurs séances avant un massage Abhyanga. Il peut être suivi d’une sudation.

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