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Centre de soins et de formation ayurvédique
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Elie Fitness Pilates

Elie

Pilates - Swissball

Pilates et Swissball – Mardi matin

Élie, coach professionnelle depuis 5 ans en Île-de-France et diplômée Fédération Française Sport pour tous, sur les disciplines de danse et de bien-être.

Elle a une sensibilité toute particulière aux méthodes douces :

Cours de Swissball, Pilâtes et Expression corporelle font parties de ses disciplines de prédilection. Ces séances de gym douce sont enseignées quotidiennement autant pour les érudits que pour les novices.

Grace à l’enseignement du Pilates et du Swissball, Élie a pour but de vous aider à vous sentir plus à l’aise dans votre propre corps, à le renforcer en harmonie avec votre esprit et votre mental afin d’être mieux préparés pour vos activités quotidiennes.

Un corps plus souple et plus ferme dans un esprit zen.