fbpx
Centre Ahimsa
Centre de soins et de formation ayurvédique
équipe header
Cours de hatha yoga

Cristina

Hatha Yoga

Yoga & Pranayama (respirations) – Mardi & Vendredi

Professeur de HathaYoga, Educatrice de Santé, Thérapeute corporel et diététicienne en Ayurvéda.

J’aime le fait d’inspirer les gens à travers la pratique du Yoga, à se connecter avec la sagesse personnelle et aussi l’expansion de leur potentiel à recourir à une vie plus saine par le physique et le mental.

Mon goût pour le bien-être me pousse à suivre mes élèves vers une évolution graduelle et constante.
Dans le cours de HathaYoga, l’union du corps physique et mental se passe par les « asanas » ou postures, « pranayama » le contrôle du souffle, la concentration et la relaxation.

Le HathaYoga s’adresse à tous le monde et la pratique se fait dans le respect, l’amour et l’écoute de son corps.