Formation au massage ayurvedique

Delphine exerce en tant que conseillère de santé et thérapeute corporelle en Ayurveda. Son parcours a débuté auprès de l’école Gayaveda Studies.
Elle a ensuite fréquenté différentes écoles d’Ayurveda dont l’International Academy of Ayurveda de Pune (Maharashtra, Inde). Ayant appris le massage en tant que traitement ayurvédique, elle lui confère avant tout les qualités nettoyante, drainante, vivifiante, irrigante et détoxifiante dans sa manière de le pratiquer.De sa précédente carrière d’enseignante en langue, elle a gardé le goût de la transmission et de la pédagogie.
Son enseignement : écoute, recherche et compréhension du sens, adaptabilité au rythme, au niveau et à la disponibilité de chacun, partage, bonne distance, acceptation et non-jugement.

Le massage est une pratique essentielle pour les personnes de tous âges et de toutes conditions. Il améliore la santé, la vigueur et l’harmonie du corps et de l’esprit.Ses applications innombrables touchent tant aux domaines psychologiques que physique.

MAINS

Par exemple :

  • Il sera un précieux allié pour les personnes souffrant d’insomnie, de stress, d’anxiété ou d’épuisement.  Pratiqué avec douceur, c’est une technique de relaxation idéale.
  • Il accompagnera parfaitement une démarche de retour à la santé par son action de détoxication et d’amélioration du métabolisme.
  • Pour les personnes ne pouvant pas pratiquer d’exercice physique, il sera une excellente alternative d’hygiène corporelle.
  • Il permettra de retrouver une bonne relation à son corps dans différentes circonstances telle que prise de poids, mauvaise estime de soi ou dépression.
  • Il améliorera de façon générale l’énergie et l’immunité et harmonise le système entier.

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Selon l’ayurvéda, il permet d’équilibrer les 3 doshas et les 3 gunas.

Harish Johari nous dit: « Lorsqu’on adopte le massage comme pratique quotidienne (ndt: ou l’automassage), cela offre d’appréciables bénéfices.  La température du corps et sa vitalité augmentent de même que les systèmes circulatoires et respiratoires s’ouvrent fournissant au corps de l’oxygène frais et de l’énergie vitale sous la forme de nutriments.  Simultanément, les déchets toxiques sont expulsés du système. »

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Dans notre monde actuel, dans les pays occidentaux, le dosha qui souffre le plus de déséquilibre est Vata.  Pourquoi?  Parce que Vata est sensible aux facteurs suivants: stress, inquiétude, irrégularité, manque de repos, insécurité, changement d’horaires de sommeil et de repas, déplacements rapides, …  N’est-ce pas notre expérience de la vie moderne? Pour les personnes souffrant de ce type de déséquilibre, ayant en conséquence des troubles du sommeil, de l’anxiété, des pensées qui tournent dans la tête, des difficultés de concentration et de mémoire, du stress, des douleurs articulaires, des problèmes intestinaux entre autre, le meilleur remède est le massage à l’huile chaude ABHYANGAtel que pratiqué en Inde.

Programme de la formation Abhyanga
(nous consulter pour le programme des autres formations)

THEORIE ET PRATIQUE

1/Les bases de l’ayurvéda

  • Approche de l’histoire, les origines védiques de l’ayurvéda
  • La philosophie Samkya et l’ayurvéda
  • Le but de l’ayurvéda, les 4 buts de la vie
  • Présentation des 5 éléments, des 3 doshas et des 15 sous doshas
  • Importance des fondamentaux dans la pratique du massage
  • Présentation des différents centres et canaux énergétiques du corps

2/ Les bienfaits du massage ayurvédique

  • Différents types de massages abhyanga
  • Huiles à utiliser en fonction des doshas et de la saison
  • Bénéfices, indications et contre-indications du massage abhyanga
  • Installation et préparation de son lieu de massage
  • Préparation du masseur (préparation physique, respiration, état d’esprit)
  • Protocole d’accueil de la personne massée

3/ Protocole du massage Abhyanga

  • Mouvements et sens du massage
  • Adaptation de la pression et du rythme
  • Démonstration et mise en pratique sur toutes les parties du corps
  • Apprentissage en binôme du protocole complet de l’abhyanga selon la tradition ayurvédique

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Objectifs pour le participant

  • S’initier à la pensée et à la logique ayurvédique dans le cadre du massage
  • Apprendre un protocole complet d’une heure de massage, étape par étape
  • Savoir adapter gestes, pressions et rythme en fonction des doshas
  • Connaitre les produits à utiliser pour le massage
  • Savoir installer un espace de massage, choisir son équipement ainsi que l’entretenir
  • Apprendre à accueillir la personne massée et lui poser les bonnes questions pour mener à bien le massage
  • Etre capable de réagir de la bonne façon aux situations inattendues lors du massage
  • Savoir se préparer intérieurement et physiquement (relaxation, ancrage, respiration) et savoir préserver son énergie et se protéger lors des massages
  • Connaître les indications et contre-indications au massage abhyanga
  • Faire le point sur ses objectifs personnels en tant que masseur

Pédagogie utilisée

  • Apprentissage théorique avec support pédagogique
  • Démonstration par l’enseignant par petites étapes
  • Pratique par binômes (l’élève reçoit 2x et donne 2x le massage)
  • Echange, questions-réponses suite aux exercices, révision le matin suivant

Informations utiles

  • Durée : 2 jours 
  • Public : Formation ouverte à tous, particuliers et professionnels
  • Avantages de la formation : Travail en petit groupe de max 12 personnes, enseignants expérimentés.
  • Horaires : de 9h à 12h30, pause repas, reprise de 14h00 à 18h
  • Tarif : particuliers 140€/jour, entreprise 280€/jour
  • Enseignant : Delphine Teixier
  • Supervision pédagogique et certification : Vaidya Suresh Swarnapuri

Il est conseillé, avant de vous inscrire à cette formation et après votre apprentissage de recevoir un massage. De cette façon :

  • Vous pourrez ressentir les sensations que procure le massage ayurvédique fait par un professionnel
  • Vous assurer que c’est bien cette technique que vous souhaitez apprendre
  • Faire connaissance avec les locaux et l’enseignant pour mieux vous préparer au stage

Un certificat de formation vous sera délivré si votre enseignant considère que vous avez intégré les acquis nécessaires. Si vous n’êtes pas encore prêt, vous pouvez repasser votre validation plus tard après l’avoir pratiqué.