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Centre Ahimsa
Centre de soins et de formation ayurvédique
Pratique du yoga a Paris

YOGA

Yoga et Ayurvéda

Véritable pillier de l’Ayurvéda, le yoga est activité essentielle au Centre Ahimsa.

Le principe même de l’Ayurvéda est simple : notre état naturel est un équilibre sain entre le corps et l’esprit, souvent cet équilibre est pertubé par des facteurs comme le stress, le manque d’activité physique, une mauvaise nutrition etc …

Si l’ayurvéda se concentre sur un équilibre corps esprit, le yoga aide ce corps et  cet esprit à travailler ensemble et à entrer en connexion.

 

Qu'est ce que le Yoga ?

Le yoga est la pratique d’un ensemble de postures et d’exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental. cet ancien art de vivre tel qu’il est expliqué dans les textes se révèle comme un chemin initiatique qui transcende la discipline physique.

On trouve les premières références sur le yoga dans les yoga Sutra de Patanjali écrit environ 200 ans avant notre ère. Dans cet ouvrage on comprend le fondement de la philosophie du yoga et son application possible dans toutes les sphères de notre vie.

Il existe plusieurs styles de yoga et chacun met l’accent sur un aspect spécifique de cette pratique, différentes pratiques sont proposées au Centre Ahimsa

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Nos différents types de Yoga