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Centre Ahimsa
Centre de soins et de formation ayurvédique
Pratique du yoga a Paris

SWISSBALL

Durée
1h
Tarif
17€
Intervenant(s)
Description

L’utilisation du swissball permet la réalisation de mouvements très variés.En outre, contrairement à des exercices de fitness traditionnels, l’instabilité provoquée par ce ballon de gymnastique va nécessiter une sollicitation des muscles en profondeur.

  • cours de pilates
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